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Qu'est-ce que le Yoga ?

Même si la pratique du yoga n'apportait que de simples bienfaits physiques, elle mériterait déjà de faire partie de notre vie. Cependant le yoga n'est pas qu'une simple méthode pour garder la forme. C'est une véritable science pour mener une vie équilibrée, un moyen d'exploiter tout son potentiel humain. En cette époque tourmentée, le yoga fournit un point d'ancrage, une porte d'accès à un espace plus serein. Il permet à ceux qui vivent dans un monde dominé par la technologie, de rester connectés à leur humanité naturelle. Il offre la possibilité de rester toujours centré, même au milieu des turbulences.

Le yoga fait appel à toutes les dimensions de la vie, qu'elles soient environnementales, physiques, émotionnelles, psychologiques ou spirituelles.

Le mot "yoga" vient du sanskrit yug, qui signifie unifier, unir. Fondamentalement, le yoga signifie union; union du corps, du mental et de l'âme; union de l'égo et de l'esprit: union du temporel et du divin.

 

 

« La pratique du yoga

 

est un instant de vie au présent

 

où le corps la respiration, la pensée

 

sont accordés sur la même vibration temporelle.

 

C’est juste cela qu’il faut essayer de saisir… »